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27/1/3(土)
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・ そうなる
・赤と白のかまぼこ
・煮物
・野菜サラダ
・スティック
・ミニトマト
・塩梅

【ななす】

[素材]
だいこん大根・・・ 1/3
ニンジン、1/3

“調味料”
酢・・・大3
砂糖…大2
塩・・・小1/2

(作り方)
・福島のセフレとにんじんを薄切りにし、ボウルに入れ、小さじ1/2の塩を振り、全体を混ぜる。
・冷たいときは水を絞ってください。
・タパに材料を加え、調味料を加えて混ぜる
・冷蔵庫で約30分かかり、味は整いました。